Die Fünf »Tibeter«®


Was können die 5 Tibeter bei dir bewirken?

SOULGARDEN Founder Eva Maria Reiter - Zertifizierte Fünf Tiber Trainierin

  • Anregung des Stoffwechselsystems
  • Anregung deiner Hormonproduktion
  • Anregung deiner Chakren, Klärung von etwaigen Blockaden
  • Dehnung und Stärkung deiner Muskulatur
  • Steigerung deines Wohlbefindens
  • Meditative Rückbesinnung auf deinen Körper, das „Zuhause“ deiner Seele
  • Bewusstes Zeit-Nehmen für dich selbst / für deinen eigenen Körper / ihm Dankbarkeit schenken
  • Effektiv an deiner eigenen Ausstrahlung arbeiten
  • Dich erden
  • Zugang zu deiner innewohnenden Spiritualität über die Körperwahrnehmung erlangen
  • Bewusst atmen, bewusst heilen, bewusst leben


sieh dir mein youtube-video mit genauer anleitung an !!!

Unglaublich aber wahr, mittlerweile hat mein Youtube-Anleitungsvideo über 360.000 Views!

 

Somit hoffe ich, auch dir mit meinem Video Lust auf die Fünf Tibeter zu machen und wünsche dir viel Erfolg bei der Durchführung.

 

Wenn du Einsteiger*n bist, lohnt es sich, mit den Vorübungen zu beginnen.

Wenn ich endlich Zeit dazu finde, starte ich ein Schritt-für-Schritt Online-Training.
Um das für dich auszuprobieren, kannst du derzeit kostenlos bei meiner Challenge auf Facebook mitmachen.

 

2021 wird ein Gruppenkurs starten, in dem wir auf alle Kursteilnehmer*innen eingehen werden.

Dieser Kurs wird für Anfänger geeignet sein, weil du durch die Vorübungen deine Muskeln aufbaust und sanft in die Fünf Tibeter einsteigen kannst.

 

Möchtest du Infos?
Dann komm in die Gruppe oder melde dich direkt bei mir:


Videoanleitung:

Die Fünf Tibeter«® sind 5 ganzheitliche Körperübungen, die ursprünglich aus dem Hatha-Yoga entlehnt sind.

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und kann, verwebt mit dem Buddhismus, als „Weisheitslehre“ bezeichnet werden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Die Fünf Tibeter«® werden auch als 5 Riten bezeichnet, weil jede einzelne Übung einem Ritus, also einem Ritual gleicht.

Rituale sind wiederkehrende, bewusst vollzogene Handlungen mit symbolischem Charakter.

Die Übungen können dir neben der Belebung des Stoffwechsels, dem Muskelaufbau und der Dehnung und Straffung des Körpers gleichzeitig zu mehr Bewusstheit, Zufriedenheit und Herzensweisheit verhelfen.

Durch die Aktivierung der Lebensenergie und der Chakren können sich Blockaden lösen, Krankheitssymptome verbessern / verschwinden und du gewinnst an Schwung, Freude und Fitness.


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