PSYCHOSOZIALE BERATUNG IN SALZBURG
Begleitung bei Überforderung, Krisen und wichtigen entscheidungen
Mit Eva Hochstrasser
Viele Menschen kommen in meine Praxis im SOULGARDEN, weil sie spüren, dass etwas im Leben nicht mehr so weitergehen kann wie bisher.
Vielleicht fühlst du dich gerade
- überfordert im Alltag oder im Beruf
- emotional belastet oder innerlich unruhig
- in einer Beziehungskrise oder nach einer Trennung
- orientierungslos oder auf der Suche nach Sinn
- ständig erschöpft oder unter dauerhaftem Stress
Vielleicht hast du das Gefühl, dich selbst irgendwo zwischen Verantwortung, Erwartungen und Alltag verloren zu haben.
In der Beratung unterstütze ich Menschen dabei, aus innerem Chaos wieder zu Klarheit, innerer Ordnung und neuer Handlungsfähigkeit zu finden.
Was ist Psychosoziale Beratung
Psychosoziale Beratung ist ein resilienzorientiertes Beratungsformat, das Menschen dabei unterstützt, Herausforderungen, Krisen oder wichtige Entscheidungen im Leben besser zu bewältigen.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht eine Diagnose, sondern die Stärkung der eigenen Ressourcen, Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven. Mehr zum Thema findest du übrigens auch im Artikel Hilfe bei Lebenskrisen - Beratung in Salzburg.
Beratung kann helfen,
emotionale Entlastung zu finden
komplexe Situationen besser zu verstehen
neue Lösungswege zu entwickeln
die eigene innere Stabilität zu stärken
Die Beratung bei SOULGARDEN @LIFE erfolgt durch Eva Hochstrasser, staatlich geprüfte psychosoziale Beraterin (Lebens- und Sozialberatung) mit Praxis in Salzburg.
Typische Themen in der Beratung:
Du kannst dich an mich wenden, wenn du...
- ...ständig über dieselben Probleme grübelst
- ...dich zwischen verschiedenen Möglichkeiten nicht entscheiden kannst
- ...dich selbst im Alltag verloren hast
- ...Schwierigkeiten damit hast, Grenzen zu setzen
- ...dich nach mehr Ruhe, Leichtigkeit und innerer Sicherheit sehnst
- ...dich in Beziehungen immer wieder in denselben Mustern wiederfindest
- ...dich erschöpft oder ausgelaugt fühlst
- ...herausfinden möchtst, was dir wirklich wichtig ist
Viele meiner Klient:innen haben bereits vieles ausprobiert. Gemeinsam bringen wir Ordnung in das, was sich innerlich verwirrend oder belastend anfühlt, damit wieder Klarheit, Orientierung und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen können.
Welche Formen von psychosozialer Beratung biete ich an?
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Sinnorientierte Beratung ist eine dreiphasige, visionsorientierte Methode zur persönlichen Transformation. Sie zielt darauf ab, destruktive Muster zu überwinden, eine erfüllende Lebensvision zu
gestalten und nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Sie fördert die Persönlichkeitsentwicklung und eignet sich auch als Einzelselbsterfahrung für Psychosoziale Berater:innen in Ausbildung
unter Supervision.MEHR INFO →
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Systemische Aufstellungsarbeit nach ASOS© ist eine Methode zur Klärung persönlicher, familiärer oder beruflicher Themen, um Wechselwirkungen und unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen und neue
Perspektiven oder Lösungswege zu eröffnen. Die Methode ist im Einzelsetting oder als Tagesseminar möglich und umfasst Vorgespräch, Aufstellung und Nachgespräch.MEHR INFO →
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Systemisches Coaching ist ein ziel- und lösungsorientierter Prozess mit maximal 3-5 Sitzungen, der das Umfeld miteinbezieht. Diese Methode unterstützt bei beruflichen und privaten
Herausforderungen. Mithilfe von systemischen Fragetechniken und Interventionsmethoden entwickeln sich neue Perspektiven, eigene Verhaltensmuster werden reflektiert und daraus entstehen
nachhaltige Lösungen.MEHR INFO →
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Die Entwicklung eines Systemischen (Business-) Leitbildes dient der Orientierung und Ausrichtung in Bezug auf Beruf, Leben oder Partnerschaft. Diese Methode erarbeitet eine klare Mission, Vision,
die Werte, Ziele, Strategien und konkreten Handlungen / Dienstleistungen mit ein. Besonders geeignet für den Start in die Selbständigkeit (SE-Bestätigung möglich) oder für Start-Ups &
Unternehmen im Change.MEHR INFO →
Wie läuft eine Beratung ab?
Unser erstes Gespräch dient dazu, das Anliegen zu klären und ein konkretes Ziel für den Beratungsprozess zu definieren.
Psychosoziale Beratung ist ziel- und lösungsorientiert. Anders als eine Psychotherapie, die häufig über längere Zeiträume angelegt ist, arbeiten wir meist fokussiert an konkreten Themen und Veränderungsschritten.
Gemeinsam entscheiden wir anschließend, welche Methode oder Herangehensweise für dein Anliegen am besten geeignet ist.
Der Unterschied zur Psychotherapie
Psychosoziale Beratung arbeitet präventiv und lösungsorientiert
- Es werden keine klinischen Diagnosen gestellt
- Der Fokus liegt auf Alltagsbewältigung und persönlicher Entwicklung
- Termine sind meist kurzfristig möglich
- Psychosoziale Beratung ist Primärprävention und daher nicht über die Krankenkasse abrechenbar
Kostenübersicht
Transparenz ist mir wichtig, damit du von Anfang an weißt, womit du rechnen kannst.
Die Honorare sind sozial gestaffelt und orientieren sich sowohl am Einkommen als auch an der Art und Dauer der Beratung.
Die konkrete Vereinbarung treffen wir gemeinsam im ersten Termin.
Hast du noch Fragen?
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