UNSER KURS-ANGEBOT VOR ORT

Viele Eltern stehen täglich vor der Herausforderung, den digitalen Konsum ihrer Kinder zu managen. In dieser Workshop-Reihe mit Verena Präauer erhalten sowohl Eltern als auch Menschen in sozialen Berufen konkrete und umsetzbare Strategien, die sofort im Alltag anwendbar sind. Inkl. praktischen Tipps, Erfahrungs-Austausch und Expertenwissen.

Dieser Präsenz-Workshop findet im SOULGARDEN Gnigl statt!

Dieses Online-Format ist speziell für gestresste Erwachsene konzipiert, die sich mehr Ruhe und Zeit für Achtsamkeit im Alltag wünschen. Oft fehlt uns die Zeit, um innezuhalten, durchzuatmen und uns selbst wieder wahrzunehmen. Mit dem "ALLTAGSANKER“ bietet Eva Hochstrasser eine Auszeit mit Gleichgesinnten, zum innerlich auftanken, zur Ruhe kommen und Zeit für Selbstreflexion und Austausch. Jetzt einsteigen! ONLINE-FORMAT!

Entdecken Sie die Kraft des Autogenen Trainings und finden Sie zu mehr Gelassenheit und Balance im Alltag! In diesem Grundstufenkurs mit Eva Stallinger lernen Sie einfache, aber effektive Techniken, die dabei helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Sie stärken nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern fördern Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Termine vor Ort im SOULGARDEN Gnigl: 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03. sowie 24.03.2025

Ziel der Progressiven Muskelentspannung ist es, genau wie beim Autogenen Training, die Entspannung von Körper, Geist und Seele. Die PMR kann ebenfalls zum Stressabbau und zur Fokussierung eingesetzt werden und wirkt schon nach der ersten Anwendung positiv auf den Körper und Geist. Sie ist einfach zu erlernen und auszuüben. Starten Sie mit Eva Stallinger los!

Termine vor Ort im SOULGARDEN Gnigl: 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03. sowie 24.03.2025

Viele Eltern stehen täglich vor der Herausforderung, den digitalen Konsum ihrer Kinder zu managen. In dieser Workshop-Reihe erhalten sowohl Eltern als auch Menschen in sozialen Berufen konkrete und umsetzbare Strategien, die sofort im Alltag anwendbar sind.

Inkl. praktischen Tipps, Erfahrungs-Austausch und Expertenwissen.

Dieser Präsenz-Workshop findet im SOULGARDEN Gnigl statt!

Das hab ich doch ganz anders gemeint, wieso verstehen mich die anderen immer falsch?

Kommt dir das bekannt vor?

Missverständnisse zwischen Generationen sind ganz normal. In diesem Workshop lernst du, wie du diese Missverständnisse aufdecken und mit Klarheit und Verständnis eine neue Ebene der Kommunikation schaffst.

Dieser Präsenz-Workshop findet im SOULGARDEN Gnigl statt!

Dieser interaktive Workshop hat ein zentrales Ziel: unser problemorientiertes Verhalten zu transformieren und damit unsere tagtäglichen Aufgaben und Herausforderungen lösungsorientiert zu betrachten. Durch einen Perspektivenwechsel regen wir neue Gedanken und neue Erkenntnisse an, die wiederum neue Ideen und Wege und sogar neue Lösungen in sich tragen können. Dieser Präsenz-Workshop findet im SOULGARDEN Gnigl statt!